jul 08 vinter 09 025Til helga er det treningssamling for dei eldre løperane i Ryfylke på Gullingen. Søndag er og alle dei yngre skiløperane, 8 til 11 år invitert til ein god treningsdag. Leik og jogging i skogen først og så ei lita økt med rulleski/rollerblades etter lunch. Oppmøte på leirskulen kl. 11.00. Berre å møte opp, ingen påmelding.Program – Sonesamling 8-11år søndag 14 sept kl. 11.00

Ta med deg:

Rulleski/rulleskøyter (knebeskyttere), staver, hjelm, Joggesko, Treningsklær og skift og Niste

11.00 Oppmøte på Gullingen leirskule

Joggetur i skogen med leikar og konkurransar

13.00 Lunsj. Hugs matpakke. Vi har med frukt og saft

14.00 Leik med rulleski eller rulleskøyter. Vi har nokon ski til utlån

ca. 15.30 Avreise