Seniorhelger

Dei to siste helgene er det særleg Suldal IL sine seniorar som har vore i aksjon.

Den som reiste lengst og gjekk lengst var Øyvind Røgenes som deltok på det 90km lange Vasaloppet. Øyvind rapporterer om ein veldig tung dag, men greidde likevel ein 148 som er den beste plasseringa Øyvind har hatt i dette rennet.

Same helga var det ein stor delegasjon og gjekk den 43km lange Holmenkollmarsjen. Best av Suldølane på den fulle distansen var Magnus Bakka som vart nr 26 i M35-39. I M45-49 vart Arne Medhus nr 57, Raymond Krogh nr 82, Øyvind Kjetilstad nr 104, mens Åsmund Bakka vart nr 77 i M40-44 Den som verkeleg viste seg fram var Else Kristin Krogh som vart nr 3 i K40-44 på 26.5km distansen.

Denne helga representerte Simon Bjørheim Suldal IL på ein veldig god måte  i det 45km lange Sirdal Ski maraton med ein sterk 8 plass totalt og 3 plass i M21-29.

Det var og ein stor delegasjon som deltok på det 42km lange Helterennet. Her gjorde Øyvind Røgenes ein god figur med 11 plass total og sigar i M30-34år. Fort gjekk og Lars Lunde med 61 plass totalt og 3 plass i M40-44 og Magnus Bakka med 72 plass totalt og 6 plass i M40-44. Alf Odden prøvde seg og på turrenn og vart nr 378 og nr 45 i M55-59. Arne Mehus gjekk Halvhelten på 26km. Det gjekk svært fort og har vart nr 8 i ei stor klasse. Helterennet har og klasser for dei yngre løparar og her hevda Suldal IL seg svært godt. På den kortaste distansen vart Daniel Bakka nr 6 i G11 etter eit sterkt renn. I det 13km lange Ungdomshelten gjekk Tobias Lunde eit godt løp i G13 og vart nr 5. I same klassa hadde Thomas Bakka full klaff og gjekk heilt til topps etter å ha gått sigrande ut av eit skikkeleg spurtoppgjer.

Smørjetips til Mosvatnet rundt

Det er meldt tre plussgradar og regn på Mosvatnet i dag.

Dermed vil ein gul eller raud glider være det rette i dag.

Elles så er det realt klisterføre. Rode rossa spesial er god når det kjem regn på finkorna snø, men andre raude klistre frå rode, swix og andre merker vil fungere godt.

Dette er og ein dag kor ein vil få både godt feste og god glid med fellski og rubbski.

Om du ikkje vil bruke klister så må ein til med den raudaste voksen ein har, men dette kan fort bli litt glatt.

Når det gjeld rill så bør den være så grov som mogleg. 2mm rett vil være veldig bra, men og 1mm rett vil hjelpe på gliden.

Årsmøte 26. mars

Det blir årsmøte i Suldal IL torsdag 26. mars.
møtet blir på personalrommet på Vinjar skule kl 19.00. Vél møtt!

Protokollar frå siste to styremøta

Hei!

Vedlagt ligg protokollar frå dei to siste styremøta i Suldal Idrettslag.

Nyttar høve til å minna om årsmøte i Suldal Idrettslag som vert torsdag 26.mars klokka 19.00. Møtet vert halde på personalrommet på Vinjar skule og er ope for alle.

Protokoll frå styremøte Suldal IL 12.09.19

Protokoll frå styremøte Suldal IL 13.01.20

Bakgrunnsinformasjon – Styremøte 13.01.2020

Lovnorm Suldal IL

Skikarusell 5. mars

 

Klar- ferdig- gå!

Då er det klart for siste skikarusell i vinter. Det var opprinneleg oppsett fire karusellar, men sidan det første rennet ikkje blei avvikla på grunn av manglande snø blir det gjennomført tre renn. For dei som går på tid er det to av tre renn som gjeld i samandraget. Snøforholda er nå flotte og med meldingar om to-tre minusgrader og bortimot vindstilt, teiknar det til å bli ei flott avslutning på årets telenorkarusell. Dette rennet går i fristil og løypene er som dei to føregåande renna. Hugs at denne gongen er det premieutdeling! Om du gjerne skulle vore med på fleire skirenn i vinter, minnar me om turrennet Mosvatnet Rundt søndag 8. mars. Her er klassar for alle, både aktive og trimmarar. 

Startliste 3. karusellrenn

 

Mosvatnet Rundt 2020

Suldal idrettslag inviterer til det tradisjonsrike turrennet Mosvatnet Rundt. Merk at det også er renn for dei aller yngste. Det er fellesstart for alle.

Start og mål ved Gullinghuset

Dato: Søndag 8. mars 2020
Klokka: 13.00. Barnerennet for dei under 8 år har start kl. 12.30
Stad: Gullinghuset, Suldal
Stilart: Klassisk, 24 km (frå 17 år)
Løype: 8 km trasè på austsida av Mosvatnet i lett kupert terreng som vert gått 3 gonger. Start og mål ved Gullinghuset med løype sørover gjennom lysløypa mot Hedlebrekk, rundar rundt Bundingen og ut på Svardalsheia før ein svingar nordover mot stadion att kor ein vender.  read more…

Skikarusell 19. februar

Etter ei helg med meir regn enn me hadde lyst på, var det bra i kveld å kunne stadfeste at snøen held og at me jamvel får påfyll av det kvite. Nå skal alt ligge til rette for ein fin skikveld att og denne gongen er det Erfjord IL som er arrangør. Om du ikkje har fått meldt deg på før, er det framleis mogleg. Møt opp i god tid, registrer deg og få eit startnummer enten vil gå trim eller konkurrere på tid. Trim startar frå kl. 17, tidtaking kl. 18.

Startliste 2. karusellrenn

Smørjetips til skikarusellen 19. februar

Ennå ein skikarusell 😊 Denne blir i klassisk.

Yr.no melder 3-4 minusgrader kl 18 på torsdag og lite vind.

Snøen vil da være relativt kald og det vil ikkje ha komme noko større med nysnø sidan natta før.

På dette føret vil ein blå glider truleg være best, tett fulgt av ein lilla glider. Raud glider kan og fungere. Både vanleg fast glider og flytande glider vil fungere utmerkt.

Når det gjeld feste kan det bli kaldt og tørt nok til at ein får godt feste på Swix blå ekstra eller VR45 eller Rode lilla multigrade. Dette kan bli litt glatt så ha klar Swix lilla spesial eller VR50 eventuelt lilla 0 Rode

Skal du rille vil 1mm rett på bakskia være bra.

Besøk sidan februar 2009

Ulike kategoriar

Hovudsponsorar

Suldal IL på Facebook

Reiserekning

Her kan du laste ned reiserekning. Oppdatert 2020.

Grasrotandelen

Kor mykje har me fått i Grasrotandelen? klikke her!

For å registrere deg, send SMS. Skriv:
GRASROTANDELEN 983958605 til 2020 (tenesta er gratis), eller ta kontakt med tippekomisjonæren din.