Førebyggjande tiltak ved koronavirus

Suldal Idrettslag har idag vore i kontakt med kommuneoverlege og smittevernlege i Suldal i samband med koronaviruset. Status per no er at treningar vert gjennomført som normalt, men me vil skjerpa rutiner for handvask før og etter bruk av gymsalen.

Me ber om at ALLE som trenar og oppheld seg i gymsal/foajee vaskar hender etter gjeldande rutine før og etter trening. Det vert og hengt opp plakatar på alle toalett i gymsal/foajee.

handhygiene–handvask-plakat-nynorsk-pdf

 

 

Mosvatnet rundt 2020

Seniorane ut frå start.

Søndag 8. mars blei turrennet Mosvatnet Rundt igjen arrangert. Med usikre isforhold på vatnet måtte ein legge om løypetrasèen og runden om Hedlebrekk blei brukt. Med til dels mykje regn og snøsmelting heldt spora seg derimot godt og løparane fekk real klisterfør med god glid.  read more…

Resultat og deltaking på skikarusell 5. mars

Som dei to føregåande karusellrenna baud òg denne kvelden på flotte skiforhold med nokre minusgrader. Dette var tredje og siste karusellrennet i vinter, og snautt 200 løparar har vore med i år. Med mange foreldre, besteforeldere og søsken som heia og var med, blei det skiopplevingar både for store og små. Det er derimot endå meir plass i løypene – kanskje fleire tek turen til neste år? Sjå lenker for deltakarar i trim-og aspriantklassen, samanlagtresultat for dei som gjekk på tid og resultata frå siste renn.

Aspirant og trim, skikarusellen 2020     Telenorkarusell 2020, samanlagt

Resultatliste skikarusell 5. mars 2020 read more…

Seniorhelger

Dei to siste helgene er det særleg Suldal IL sine seniorar som har vore i aksjon.

Den som reiste lengst og gjekk lengst var Øyvind Røgenes som deltok på det 90km lange Vasaloppet. Øyvind rapporterer om ein veldig tung dag, men greidde likevel ein 148 som er den beste plasseringa Øyvind har hatt i dette rennet.

Same helga var det ein stor delegasjon og gjekk den 43km lange Holmenkollmarsjen. Best av Suldølane på den fulle distansen var Magnus Bakka som vart nr 26 i M35-39. I M45-49 vart Arne Medhus nr 57, Raymond Krogh nr 82, Øyvind Kjetilstad nr 104, mens Åsmund Bakka vart nr 77 i M40-44 Den som verkeleg viste seg fram var Else Kristin Krogh som vart nr 3 i K40-44 på 26.5km distansen.

Denne helga representerte Simon Bjørheim Suldal IL på ein veldig god måte  i det 45km lange Sirdal Ski maraton med ein sterk 8 plass totalt og 3 plass i M21-29.

Det var og ein stor delegasjon som deltok på det 42km lange Helterennet. Her gjorde Øyvind Røgenes ein god figur med 11 plass total og sigar i M30-34år. Fort gjekk og Lars Lunde med 61 plass totalt og 3 plass i M40-44 og Magnus Bakka med 72 plass totalt og 6 plass i M40-44. Alf Odden prøvde seg og på turrenn og vart nr 378 og nr 45 i M55-59. Arne Mehus gjekk Halvhelten på 26km. Det gjekk svært fort og har vart nr 8 i ei stor klasse. Helterennet har og klasser for dei yngre løparar og her hevda Suldal IL seg svært godt. På den kortaste distansen vart Daniel Bakka nr 6 i G11 etter eit sterkt renn. I det 13km lange Ungdomshelten gjekk Tobias Lunde eit godt løp i G13 og vart nr 5. I same klassa hadde Thomas Bakka full klaff og gjekk heilt til topps etter å ha gått sigrande ut av eit skikkeleg spurtoppgjer.

Smørjetips til Mosvatnet rundt

Det er meldt tre plussgradar og regn på Mosvatnet i dag.

Dermed vil ein gul eller raud glider være det rette i dag.

Elles så er det realt klisterføre. Rode rossa spesial er god når det kjem regn på finkorna snø, men andre raude klistre frå rode, swix og andre merker vil fungere godt.

Dette er og ein dag kor ein vil få både godt feste og god glid med fellski og rubbski.

Om du ikkje vil bruke klister så må ein til med den raudaste voksen ein har, men dette kan fort bli litt glatt.

Når det gjeld rill så bør den være så grov som mogleg. 2mm rett vil være veldig bra, men og 1mm rett vil hjelpe på gliden.

Årsmøte 26. mars

Det blir årsmøte i Suldal IL torsdag 26. mars.
møtet blir på personalrommet på Vinjar skule kl 19.00. Vél møtt!

Protokollar frå siste to styremøta

Hei!

Vedlagt ligg protokollar frå dei to siste styremøta i Suldal Idrettslag.

Nyttar høve til å minna om årsmøte i Suldal Idrettslag som vert torsdag 26.mars klokka 19.00. Møtet vert halde på personalrommet på Vinjar skule og er ope for alle.

Protokoll frå styremøte Suldal IL 12.09.19

Protokoll frå styremøte Suldal IL 13.01.20

Bakgrunnsinformasjon – Styremøte 13.01.2020

Lovnorm Suldal IL

Skikarusell 5. mars

 

Klar- ferdig- gå!

Då er det klart for siste skikarusell i vinter. Det var opprinneleg oppsett fire karusellar, men sidan det første rennet ikkje blei avvikla på grunn av manglande snø blir det gjennomført tre renn. For dei som går på tid er det to av tre renn som gjeld i samandraget. Snøforholda er nå flotte og med meldingar om to-tre minusgrader og bortimot vindstilt, teiknar det til å bli ei flott avslutning på årets telenorkarusell. Dette rennet går i fristil og løypene er som dei to føregåande renna. Hugs at denne gongen er det premieutdeling! Om du gjerne skulle vore med på fleire skirenn i vinter, minnar me om turrennet Mosvatnet Rundt søndag 8. mars. Her er klassar for alle, både aktive og trimmarar. 

Startliste 3. karusellrenn

 

Mosvatnet Rundt 2020

Suldal idrettslag inviterer til det tradisjonsrike turrennet Mosvatnet Rundt. Merk at det også er renn for dei aller yngste. Det er fellesstart for alle.

Start og mål ved Gullinghuset

Dato: Søndag 8. mars 2020
Klokka: 13.00. Barnerennet for dei under 8 år har start kl. 12.30
Stad: Gullinghuset, Suldal
Stilart: Klassisk, 24 km (frå 17 år)
Løype: 8 km trasè på austsida av Mosvatnet i lett kupert terreng som vert gått 3 gonger. Start og mål ved Gullinghuset med løype sørover gjennom lysløypa mot Hedlebrekk, rundar rundt Bundingen og ut på Svardalsheia før ein svingar nordover mot stadion att kor ein vender.  read more…

Besøk sidan februar 2009

Ulike kategoriar

Hovudsponsorar

Suldal IL på Facebook

Reiserekning

Her kan du laste ned reiserekning. Oppdatert 2020.

Grasrotandelen

Kor mykje har me fått i Grasrotandelen? klikke her!

For å registrere deg, send SMS. Skriv:
GRASROTANDELEN 983958605 til 2020 (tenesta er gratis), eller ta kontakt med tippekomisjonæren din.